Soupe de maïs

Soupe de maïs : économique et originale

La recette du jour : soupe de maïs – économique et originale.

Pour cette recette je me suis inspirée d’une recette de soupe à la patate douce que j’adore. Ce que j’aime dans cette soupe c’est sa douceur et son goût sucré-salé qui je pense ravira les enfants (et les plus grands!).

Cette délicieuse soupe est évidemment végétalienne mais aussi économique, sans gluten et sans cholestérol. C’est une bonne idée de repas qui sort de l’ordinaire tout en préservant son budget. Lire la suite

Sauce salade diététique

Sauce salade diététique (sans huile)

La recette du jour : sauce salade diététique (sans huile).

Cette sauce salade est l’une de mes préférées car elle est facile à faire, crue (pleine de vitamines) et pleine de saveurs. Grâce à cet article, j’espère pouvoir vous faire découvrir un assaisonnement plus sain et qui change de la sempiternelle vinaigrette.

Prêt? Alors à vos tomates! 🙂

Lire la suite

Burgers végétaliens

Burgers végétaliens aux lentilles corail

La recette du jour : burgers végétaliens aux lentilles corail.

Cette recette économique est un bon moyen de remplacer la viande à moindre coût. Tout le monde est gagnant : les animaux, la planète, vous et votre porte-monnaie.

Ces burgers sont riches en protéines, sans matières grasses, sans gluten, rapide à préparer et délicieux.

Sans plus attendre, la recette! 🙂 Lire la suite