Barres énergétiques vegan

Barres énergétiques vegan : Graines et fruits (sans gluten)

Aujourd’hui j’aimerais partager avec vous mes recettes de barres énergétiques vegan aux graines et aux fruits. Ces recettes sont sans cuisson (tout cru), ultra-faciles à réaliser et sans gluten.

J’adore les barres de céréales/barres énergétiques. D’ailleurs, j’en ai toujours une dans mon sac pour la pause de « quatre heures » ou pour le petit creux du matin. Cependant, les barres du commerce toute-faites sont souvent pleines de sucres et assez couteuses. C’est pourquoi j’ai décidé de me lancer dans les barres énergétiques maison et pour tout vous dire, c’est beaucoup plus simple que ce que je pensais.

Il vous faut juste un saladier, un moule et en 10 minutes c’est fait 🙂 Lire la suite